BrainMax Pure® Chia Seeds, Chia semínka BIO, 250 g

BrainMax Pure Chia semínka BIO, 250 g Chia semínka jsou známá svou schopností absorbovat vodu a vytvářet gelovitou konzistenci. Díky vysokému obsahu vlákniny jsou běžnou součástí vyvážené stravy, kde mohou napomoci k prodlouženému pocitu sytosti. .  Chia semínka jsou také zdrojem rostlinných bílkovin a omega-3 mastných kyselin (ALA) a přirozeně obsahují některé minerální látky, například vápník a mangan. Výborně se hodí do sladkých i slaných receptů a v kuchyni nabízejí široké využití. Přednosti BrainMax Pure Chia semínek: 100% BIO a RAW kvalita bez aditiv. Vysoký obsah vlákniny a rostlinných tuků. Vysoký obsah bílkovin. Přirozený zdroj minerálních látek jako vápník nebo mangan. Možnosti použití Chia semínek 1 až 2 čajové lžičky přidejte do své oblíbené snídaňové misky nebo kaše. Můžete přidat do proteinového šejku nebo svého oblíbeného smoothie. Acai se hodí i do jogurtu nebo studených, ale i pečených dezertů. Populární recepty s chia semínky   Chia puding (2 porce) Složení: 4 lžíce chia semínek 240 ml mléka 1/2 lžíce javorového sirupu 1/4 lžičky vanilky Na ozdobu: lyofilizované jahody a maliny Postup: Do připravených nádob přidejte chia semínka, mléko, javorový sirup a vanilku. Vše společně promíchejte a nechte 5 minut stát. Občas pudink promíchejte, aby nevznikly hrudky. Následně dejte pudink alespoň na 2 hodiny ztuhnout do lednice (nejlépe přes noc). Můžete ozdobit ovocem.     Krémová brokolicová polévka s chia semínky Složení: 550 g brambor 200 g brokolice 1 mrkev 50 g pórku 20 g másla Hrst nasekané petržele Sůl, pepř Chia semínka Postup: Brambory a mrkev oloupejte a nakrájejte na větší kostky. Přidejte 1 litr vody a přiveďte k varu. Po 5 minutách varu přidejte brokolici, pórek a nahrubo nasekanou petrželku. Vařte 10-15 minut, dokud zelenina nezměkne. Následně polévku rozmixujte ručním mixérem. Přidejte máslo, sůl a pepř podle chuti a na mírném ohni povařte 2-3 minutky. Hotovou polévku posypejte chia semínky a servírujte.  Snídaňové smoothie Složení: 1 banán 2 vypeckované datle 1 lžíce chia semínek 500 ml mléka 75 g čerstvého baby špenátu Postup: Všechny ingredience společně rozmixujte do hladka a podávejte. Přednosti BrainMax Chia semínek Vláknina     Rostlinné tuky   Minerální látky   Výživové hodnoty na 100 g Energetická hodnota 1899 kJ /  454 kcal Tuky 31,4 g - z toho nasycené mastné kyseliny 3,8 g Sacharidy 4,9 g - z toho cukry 0,8 g Vláknina 33,7 g Bílkoviny 21,2 g Sůl 0,025 g BIO certifikace CZ-BIO-001 Naše Chia semínka mají BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství mimo EU. Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku! Složení: 100% BIO Chia semínka (Salvia Hispanica) Původ: Keňa Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika. Skladování: V suchu, v uzavřeném obalu. Hmotnost: 250 g